#電力點亮健康!健康促進!我願意!
【企業健康精神】
本處為電力燃氣供應業,屬於高風險工作,首重安全,為確保工作零災害及穩定供電,維持員工良好身心狀況以提高專注力、工作效率及消弭職災發生,並以「尊重生命,關懷健康」為核心理念,積極推動健康促進,從員工【個人習慣】(點)出發,結合「三段五級」觀念,建構身心靈全人健康的【支持環境】(線),進而將健康影響力擴及眷屬與社區(面)。
【職場健康促進推動特色】
一、【健康】促進為首要
(一) 以運動為健康主軸,貫徹「預防重於治療」理念,透過連續7 年推動體適能、有氧與核心肌力訓練,以增肌減脂、維持理想體位,能有效減少慢性病、緩解痠痛以促進身心靈全人健康。
(二) 將運動融入日常工作:實行每週「工安早會健康操」及每日辦公室久坐人員「上班族健康操」與外勤者「出工暖身操」,將運動習慣生活化,精實健康自主管理,讓疾病憂鬱遠離,打造安全且充滿活力的職場。
二、【職場】舒壓不可少
(一) 以「心情舒暢,高效職場」為目標,推動多元化心靈成長活動,每年舉辦心理衛生講座及提供視障按摩、精油體驗DIY 等活動,緩解身體疲勞及紓解工作壓力。
(二) 為平衡生活,結合福利會舉辦媽媽皂咖(手工皂)、爸爸的心頭肉(多肉植物)等手作療癒及寫春聯書法活動、藝文欣賞、棋牌競賽、卡拉OK 等知性娛樂,安穩員工工作情緒與多方面發展興趣,打造充滿活力與心理支持的健康職場。
三、【標竿】前進齊步走
以健康棒(自主減重)、健康勇(線上健走)、健康美(體位管理)、 健康動(體適能)、健康好(營養)、健康鬆(紓壓)、健康讚(共好)7 大主軸規劃健促活動。
四、【銀】齡慢性病預防
舉辦三高預防保健講座、量血壓管理,鼓勵異常者接受醫師諮詢以適切配工,降低意外與疾病發生率。
五、【獎】勵機制多元化
舉辦各項活動並提供優厚獎勵,藉此營造健康福祉。
六、工作平衡福利優
定期舉辦慶生會,旅遊,拔蘿蔔,運動會,球類比賽、排球拉拉隊。
七、友善支持秉健康
設置育兒中心讓員工育兒好安心、提供身障設施、母性保護關懷。
八、活動設計全面化
依同仁工作屬性、地點設計活動,提供駐外健身重訓及球類設施,舉辦不分時域線上男女組健走賽。
九、贏(迎)向健康樂無窮
主張動的剛好,吃的均衡,心情放輕鬆,每日10 點及15點播放音樂起身動一動。
十、健康促進我願意
我願意成為健康促進的一份子,共創更美好的職場。
【未來展望】
一、推展分齡層健促方案。
二、持續推動增肌減脂活動,強化體適能。
三、著重中高齡疾病管理及新世代心理素質以因應高張力工作負荷。
期以建立「安全無虞、身心健康、幸福共好」永續健康職場。
